AlkaNews

29
Gen

COME MIGLIORARE LE PERFORMANCE

Non vi è strategia né piano di azione  vincente senza l’energia necessaria per metterlo in pratica! Oggi più che mai riuscire a mantenere costanti le proprie performance diventa un fattore chiave di successo di cui ne beneficia la realizzazione di un progetto, la relazione con i propri collaboratori, la gestione della propria vita privata e la propria capacità di recupero.

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16
Gen

STANCHEZZA : UNA MANCANZA DI EQUILIBRIO DEL PROPRIO LIVELLO DI ENERGIA

La maggior parte di noi arriva a fine giornata con un pesante senso di stanchezza fisica. Succede perché durante le ore lavorative il nostro corpo esaurisce le nostre risorse energetiche per svolgere tutte le attività che abbiamo sulla lista delle cose da fare. Purtroppo, questa condizione porta anche a non riuscire ad avere il tempo o le forze da dedicare a

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20
Dic

IL PIACERE DELLA TAVOLA A NATALE

Tra poco inizieranno i festeggiamenti per il Natale e molti di voi mi chiedono come limitare e contenere le enormi abbuffate che caratterizzano questo conviviale momento dell’anno senza rinunciare al piacere della tavola insieme a familiari ed amici. Fortunatamente  Natale non è ogni giorno e ciò permette ad ognuno di noi, con qualche piccola accortezza,  di bilanciare le inevitabili conseguenze di

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11
Dic

PERCHE’ L’ATTIVITA’ FISICA E’ IMPORTANTE PER IL LAVORO?

Ti sei mai chiesto perché le grandi aziende impongono ultimamente ai propri dipendenti e non solo ai top manager di fare attività fisica, sport e movimento? La risposta sta in un’ unica affermazione. Guarda il video https://www.alkaenergy.it/perche-l-attivita-fisica-e-importante-per-il-lavoro/   Uno stile di vita alcalino coniuga  una consapevolezza maggiore nello stimolare in modo naturale l’organismo per ritrovare un benessere costante e duraturo. Il

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9
Dic

PERCHE’ TI SENTI GIA’ STANCO AL MATTINO?

Quando ti senti già stanco al mattino Vi è mai capitato di svegliarvi al mattino stanchi, più stanchi della sera precedente e vi siete ripromessi di andare  a letto prima ma nonostante questo il giorno successivo  vi sentite a pezzi, poco ricettivi e di cattivo umore. Vi è mai capitato, poi, di svegliarvi spesso durante la notte con forte difficoltà

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4
Dic

PERCHE’ UNO STILE DI VITA ALCALINO AUMENTA LA TUA ENERGIA

Uno stile di vita alcalino aumenta la tua energia Il corpo umano è come un automobile che possiede due liquidi di governo: l’olio motore ovvero il sangue deputato allo scambio dell’ossigeno e il liquido di raffreddamento ovvero il sistema linfatico il liquido nel quale galleggia il vostro corpo e il ‘luogo’ ove le vostre cellule scaricano tossine e metaboliti.  Se

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15
Nov

QUANDO GAS E ZUCCHERO DANNO ALLA TESTA

Non è un segreto che le bevande gassate e quelle zuccherate nuocciano al nostro organismo con forti ripercussioni anche sul nostro cervello. La maggior parte delle persone che incontro avvertono forti cali di concentrazione durante l’arco della giornata, sonnolenza e un disagio fisico generale. Sposto l’attenzione sulle loro abitudini e comprendo che per aumentare la resistenza mentale ricorrono a bevande

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13
Nov

L’IMPRENDITORE IMMORTALE

Dietro ogni azienda c’è un grande imprenditore. E non è una frase ad effetto, non ha nulla a che vedere con il motivazionale e non vuole di certo essere un’autocelebrazione. Dico “grande” perché lo sforzo che deve sostenere un imprenditore per costruire, mantenere e sostenere il suo business, grande o piccolo che sia, è davvero enorme. Gli impegni da affrontare,

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12
Nov

IL BENESSERE DEL CERVELLO

In questo articolo  vorrei  invitarvi a  riflettere sul  benessere del cervello.  Nel corso degli anni normalmente ci preoccupiamo del corpo e  ci dimentichiamo del nostro cervello ignorando completamente come essa funzioni. In questo preciso momento state pensando , il vostro cervello elabora una miriade di informazioni che lavora ed incasella secondo modalità precise. Come sapete il soffio della vita è

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8
Nov

L’ENERGIA SI NUTRE ANCHE DI CLOROFILLA

Vi siete mai chiesti veramente perché sia importante consumare abitualmente verdura verde? Gli spinaci, le erbette, i broccoli, il cavolo riccio, il tarassaco, la cicoria, le cime di rapa, la catalogna,  l’alga spirulina e le insalate verdi  consumati crudi o poco cotti sono fonti naturali di clorofilla, il pigmento che colora di verde le foglie dei  vegetali, la cui funzione è quella di

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